Главная -> Блоги -> 6 напитков для здоровья души и тела

6 напитков для здоровья души и тела

Если перед человеком стоит выбор «вкусное» или «полезное», то чаще он выберет именно второе. Как сделать так, чтобы оздоровление приносило радость? Эти 6 напитков станут прекрасным способом радовать глаз, язык и прочие части организма!

Зеленая аптечка, народные рецепты,: 6 напитков для здоровья души и тела

Важный нюанс. Соки носите с собой в стеклянной таре, тогда сохранится их польза в течение дня.

Яблочно-коричный
Напиток с чудесным ароматом нормализует обмен веществ, чистит пищеварительный тракт.
  • Яблоко 1 шт.
  • горячая 0,5 л
  • Корица молотая 1 ч.л.

Мелко нарезать яблоко, залить водой и добавить корицу. Пить в течение дня охлажденным.

Медово-имбирный
Прием напитка за 30 минут до завтрака натощак очищает пищеварительную систему, укрепляет сосуды и дарит бодрость на целый день.
  • Сок лимона 2 ст.л
  • Вода теплая 0,2 л
  • Мед 1 ч.л.
  • Имбирь молотый щепотка

Выжать сок лимона, залить водой, смешать с медом и имбирем.

Имбирный
Пейте на голодный желудок за 30 минут до еды для нормализации обмена веществ и пищеварения.
  • Имбирь, кусочек 3-4 см
  • Вода горячая 1 л
  • Корица молотая щепотка
  • Шиповник сироп 2-3 ст.л.

Нарезать имбир на мелкие кусочки, залить водой, закипятить, убавить огонь и варить в течение 10 минут. Перед приемом процедить и принимать в течение дня по 0,1 – 0,15 л.

Овощной
  • Свекла 1 шт
  • Яблоко 2 шт.
  • Сельдерей, стебли 4 шт.

Выжать сок всех ингредиентов. Принимать по 1 ст.л. дважды за 30 минут до приема пищи.

Витаминный
Напиток восстанавливает и снимает усталость.
  • Апельсин 1 шт.
  • Лимон 1шт
  • Морковь 1 шт.
  • Вода минеральная 0,1 л

Выдавить соки из всех ингредиентов, залить водой воду, размешать.

Огуречно-сельдереевый
Легкий напиток, который поддержит вас в дни разгрузки.
  • Огурец 1 шт
  • Сельдерей корень 1 шт
  • Вода 0,3 л

Поместить в блендер ингредиенты, залить водой. Пить в течение дня.
  • 0

  • 1
  • 808



Больше в разделе

  • Морингу называют еще «деревом жизни» — это растение хорошо известное в азиатских странах, но совершенно не известно в Европе. И уж тем более мало о нем кто слышал в России и Украине, хотя узнать...

Комментариев нет