Главная -> Блоги -> 5 вкусных салатов из овсянки

5 вкусных салатов из овсянки

Есть масса рецептов сохранения красоты. Салаты – один из чудесных способов стать здоровым и красивым. Ниже подборки простых и вкусных комбинаций с овсянкой!

Вегетарианские рецепты: 5 вкусных салатов из овсянки

«Голливудский рецепт»
2 ст.л. овсяных хлопьев
1 ст.л. кипяченой воды
1 натертое яблоко
½ тертой моркови
Горсть изюма
0,5 стакана кефира
Семечки

«Русский рецепт»
2 ст.л.геркулеса
4 ст.л.кипяченой воды
1 ст.л. меда
200 гр свежих ягод

«Французский рецепт»
2 ст.л. овсяных хлопьев
6 ст.л кипяченой воды
1 натертое яблоко
3 ст.л. молока
1 ст.л сахара
Сок одного лимона

«Африканский рецепт»
2 ст.л геркулеса
4 ст.л кипяченой воды
1 банан
1 ст.л меда
Лимонный сок
Щепотка корицы

«Американский рецепт»
5 ст.л овсяных хлопьев
5 ст.л кипяченой воды
2 ст.л молока
1 ст.л меда
4 ядра лесных орехов
  • 0

  • 0
  • 675

Комментариев нет