Главная -> Метка "организм"

организм / Поиск по тегам

  • ,

Почему наши предки спали два раза на ночь или миф о 8-ми часовом сне

С появлением возможности работать удаленно, многие люди начали задаваться вопросом, какой же рабочий график для них наиболее оптимальный и сколько часов необходимо спать, чтобы чувствовать себя комфортно. Как оказалось, спать непрерывно 8 часов подряд совсем не обязательно, для наших предков было более привычно спать 2 коротких сна за более длительный диапазон ночи, который охватывал около 12 часов.
наши предки спали два раза: : Сознательное потребление
  • ,

5 специй которые уничтожают бактерии и защищают клетки

Теперь мы знаем, что травы и специи являются мощными антибиотиками, регулярно добавляя их в пищу в малых дозах мы можем повысить свою иммунную систему, снизить воспаление клеток и поддерживать оптимальный баланс между хорошими и плохими микробами в организме.
Блог им. Asya: специи уничтожают бактерии: Зеленая аптечка, народные рецепты,
  • ,

11 странных вещей, которые сахар творит с вашим телом

Сахар портит ваше лицо, и другие странные новые данные.
Blog by saharin: советы сахарной диеты: Сознательное потребление
Вреден ли сахар? Современный человек в среднем съедает до 70 кг сахара в год, это около 22 чайных ложек в день, предельная планка, установленная Американской кардиологической ассоциацией в 2009 году.
Новые исследования показывают, что эта передозировка часто происходит из-за трудности обнаружения скрытого добавления сахара, что влияет на ваш организм очень странным образом.
Мы предложим вам несколько рекомендаций сахарной диеты из книги The Sugar Smart Diet. Вот 11 странных вещей, которые сахар делает с вашим телом:
  • ,

Пища как лекарство

Как сказал Парацельс: «Всё есть яд и всё есть лекарство; то и другое определяет доза». С этим трудно не согласиться и тогда, когда дело касается попросту нашего регулярного рациона. Так, пища может укреплять весь наш организм, благотворно влияя на каждый из органов. О том, какой продукт более полезен для каждого из органов в этом материале.
Блог им. Asya: пища как лекарство