Главная -> Метка "здоровье"

здоровье / Поиск по тегам

  • ,

6 вещей, от которых нужно отдыхать каждый день!

Только меньше 1% людей во всем мире живут согласно принципам, описанным в этой статье. Но если вы примените эти принципы к своей жизни, вы сможете сделать ее более полноценной и интересной! Помните, что быть занятыми и быть продуктивными — далеко не одно и то же. Большинство людей неправильно понимают это – они стараются делать больше и обманывают себя, создавая иллюзию того, что они заняты и реализованы.
6 вещей, от которых нужно отдыхать каждый день! : Все самое интересное
  • ,

Девять популярных блюд и тенденций, которые будут актуальны в 2018 году

The Guardian уверенны – в будущем году в тренде будет здоровая пища! И это не должно нас удивлять. «Здоровые» продукты популярны уже несколько лет, но теперь их покупают очень много и часто! Мода, конечно, играет злую шутку с продуктами – растет их цена, но большинство полезных и вкусных блюд можно делать самостоятельно. Начните с квашеной капусты или кимчи, их очень легко сделать.

Девять популярных блюд и тенденций, которые будут актуальны в 2018 году : Органическая еда, натуральные продукты
  • ,

Не держите сотовые телефоны рядом с вашим телом

Мы привыкли к нему, он часть нас, в нем целый отдельный мир, мы уже не можем представить свою жизнь без него… Догадались что это? Конечно же наши смартфоны! Они так прочно вошли в нашу жизнь, что теперь мы просто неразлучны с ними, но по мнению Калифорнийского департамента здравоохранения, очень зря!

Не держите сотовые телефоны рядом с вашим телом: Защита окружающей среды и здоровья
  • ,

Насколько загрязнен ваш город? Интерактивная карта покажет

В США эксперты провели ряд исследований и выявили самые загрязненные города во всех странах мира и нанесли их на специальную карту. Начали, разумеется, с самих Штатов, выяснив, что города расположенные на Среднем Западе (один из четырех географических регионов) и Восточном побережье находятся в зонах с самым высоким уровнем загрязнения. И качество воздуха там является наихудшим среди всех густонаселенных американских городов.

Насколько загрязнен ваш город? Интерактивная карта покажет: Мировая экология
  • ,

Главный убийца не война...

Сколько раз вы читали о том, что войны уносят жизни тысяч людей? Согласитесь, не единожды. Мы привыкли считать, что война – это убийца, да – это так, но она не главный убийца. К такому выводу пришла группа учёных из ряда неправительственных организаций, которая проводила много лет исследования, результаты оказались неутешительными, и буквально чуть более месяца назад были опубликованы в журнале The Lancet.

Главный убийца не война: Блог им. shance
  • ,

Грибы продлят молодость…

Как выяснили ученые, грибы содержат большое количество антиоксидантов, которые помогают предотвратить старение и улучшить . К такому выводу пришли исследователи из американского штата Пенн, которые установили, что грибы содержат много эрготионеина и глутатиона.

Грибы продлят молодость…: Блог им. shance
  • ,

10 полезных и опасных растений

Многие из нас верят в чудодейственную силу диетических добавок, а почему бы и нет? Уж слишком привлекательной кажется идея принять таблетку, которая использует магию натуральных ингредиентов и позволяет вам быстро похудеть или поправить свое , почувствовать себя сильнее и увереннее. Эта идея настолько соблазнительна, что общий оборот индустрии диетических и витаминных добавок оценивается в 40 миллиардов долларов в год. Витамины, , минералы — это хорошо, правда? Проблема в том, что многие из этих добавок не только не работают, по мнению экспертов, но и, что еще более важно, могут навредить. БАДы не требуют одобрения FDA до попадания на полки магазинов, а чтобы исключить продукт из продажи FDA должно доказать, что добавка является не безопасной – только тогда продукт будет удален с рынка.

10 полезных и опасных растений : Все самое интересное
  • ,

Как ежедневные прогулки меняют ваше тело и сознание: 10 фактов

Если что-то дёшево и достаточно легко, это не значит, что это не эффективно! Это выражение как нельзя лучше подходит к описанию эффективности и пользы прогулок. Ведь это действие, которое мы совершаем ежедневно и, согласитесь, выйти на прогулку для многих из нас намного проще, чем, например, доехать до спортивного зала на тренировку (а именно необходимость ехать куда-то и неудобство останавливает большинство людей, задумывающихся о том, чтобы заняться спортом). Конечно, многие любят спортзал — сам факт работы в тренажёрке мотивирует их, но есть и те, кого необходимость занятий в компании незнакомцев пугает.

Как ежедневные прогулки меняют ваше тело и сознание: 10 фактов : Защита окружающей среды и здоровья
  • ,

Погода с доставкой в офис

Большинство из нас много времени проводит сидя в душных офисах за мониторами компьютеров. Но только представьте себе, как было бы здорово, если бы вместо мерного звука работы кондиционера мы могли бы слышать шелест листвы, дождя, видеть солнечные лучи пробивающиеся сквозь листву… Согласитесь работать было бы куда приятнее, да и просто поход в офис уже не казался бы такой «обязаловкой». Вот и профессор архитектуры Университета Огайо Кевин Нут решил, что «офисному планктону» просто необходима своя собственная «живая» погода в помещениях…

Погода с доставкой в офис: Защита окружающей среды и здоровья
  • ,

Секрет вечной молодости: как остановить старение?

Старение — это естественный процесс, ведь все мы знаем, что с возрастом организм изнашивается, и это совершенно нормально. Но стареть не хочет никто и оказывается, есть определённые биологические процессы, которые ускоряют старение (например, гликация или чрезмерное окисление клеток) на которые мы можем повлиять, и, как следствие – мы можем замедлить процесс старения.

Секрет вечной молодости: как остановить старение? : Все самое интересное