Главная -> Блоги -> Все больше пенсионеров становятся вегетарианцами
  • ,

Все больше пенсионеров становятся вегетарианцами

Пока одни бабушки пытаются все лакомства заедать панкреатином, другие собирают волю в кулак и переходят на вегетарианскую диету. Отказ от пищи животного происхождения — это прекрасное средство замедления старения и предотвращение недугов, которые приходят к нам с возрастом, утверждает Вашингтон Пост. Согласно опросам более 2,5 миллионов американцев в возрасте старше 55 лет придерживаются постной диеты, у нас посты соблюдают не более 4%.
вегетарианцы пенсионеры: Сознательное потребление

Читайте также:
Почему все меньше людей соблюдают Посты и все больше становятся Вегетарианцами
«ни рыба, ни мясо» или в дореволюционной России
В 2014 году число вегетарианцев вырастет на 50 %.

Интерес к вегетарианской диете растет с каждым годом особенно среди беби-бумеров 50-х годов. Среди известных знаменитостей Билл Клинтон (65), Пол Маккартни (70), Мартина Навратилова (55), Николай Дроздов (78).

Исследования показали, что вегетарианская диета может уменьшить частоту преждевременной смерти, а также рак толстой кишки, например. Красное мясо особенно опасно.

В то же время в таком возрасте нужно убедится, что вы получаете достаточно важные питательные вещества, как цинк, кальций, белок, и витамин В12.
«Эти питательные вещества особенно важны в процессе старения, как ранозаживляющие, они сохранят здоровую иммунную систему», утверждает Эксотт-Стамп в статье Washington Post.
  • +4

  • 0
  • 2161

Комментариев нет