Главная -> Метка "предки"

предки / Поиск по тегам

  • ,

Почему наши предки спали два раза на ночь или миф о 8-ми часовом сне

С появлением возможности работать удаленно, многие люди начали задаваться вопросом, какой же рабочий график для них наиболее оптимальный и сколько часов необходимо спать, чтобы чувствовать себя комфортно. Как оказалось, спать непрерывно 8 часов подряд совсем не обязательно, для наших предков было более привычно спать 2 коротких сна за более длительный диапазон ночи, который охватывал около 12 часов.
наши предки спали два раза: : Сознательное потребление