Главная -> Метка "польза воды"

польза воды / Поиск по тегам

  • ,

Пить или не пить?

Пить или не пить во время еды?
Э уже неоднократно поднимался в медицинской среде и на этот раз его обсуждали на семинаре Quora, где ответ на него дал Дэниел Лейон — студент медицинского университета города Дрексел.

Блог им. Asya: Вода во время еды

Пьете ли вы во время еды или нет, практически никак не влияет на ваше пищеварение. Это не повредит (если только это не смертельное количество воды) и не принесет пользу (если вы не страдаете от дегидратации). Пищеварение — это термин, который означает механическое, ферментное и химическое расщепление еды. И, так как почти каждый процесс в вашем организме происходит в водной среде, говорить о том, что малое количество еды поможет или навредит ему — бессмысленно.

Популярное мнение о том, что понижает кислотность желудка — всего лишь миф. Вы можете изменить концентрацию желудочного сока в организме лишь болезненным способом (к примеру, повредив пищеварительную систему), но никак не стаканом питьевой воды во время еды. PH вашего желудка меньше единицы. Это означает, что кислотность вашего желудка в 1 000 000 раз сильнее, чем кислотность воды (PH = 7). Придется выпить литры воды, чтобы хоть как-то навредить ему.

Более того, не думайте, что в вашем желудке просто находится бассейн с кислотой. Обоняние, пережевывание и даже мысли о пищи увеличивают выделение кислоты в вашем желудке. Поэтому просто доверьтесь своему организму и он сделает все за вас.
  • ,

Живая сила воды

Целебные свойства воды известны человеку с незапамятных времен. Вот только с наступлением эры прогресса и технологии нам все чаще хочется чего-нибудь эдакого, и вместо полезной и уж точно неокрашенной воды мы чаще обращаем внимание на яркую упаковку и насыщенный вкус напитка, который, в последствии и употребляем.

Блог им. Asya: живая сила воды
А между тем воду необходимо пить каждый день. Её нехватка приводит к сбою в работе всех наших внутренних органов, а также к нарушению работы всех систем жизнеобеспечения организма. Итак -самый органический из всех ныне известных продуктов.
И употреблять ее стоит по многим причинам:

1. Благодаря воде человек избавляется от стресса:
Употребление воды помогает снять некоторые проявления стресса, а именно — головные боли, упадок, спазм и напряженность мышц, ускоренное сердцебиение, снижение мыслительной деятельности. Все эти показатели возникают ввиду того, что стресс влияет на все жизненные функции и системы человека. Если воды вы употребляете недостаточно, то и признаки стресса начинают себя больше проявлять. Даже небольшой дефицит жидкости ( а именно — воды) в организме снижает энергетическую “зарядку” человека и приводит к ухудшению работы мозга. Обезвоживание организма приводит к повышенной выработке гормона стресса — кортизола. Есть над чем задуматься!