Главная -> Блоги -> 13 органических средств от кашля и простуды
  • ,

13 органических средств от кашля и простуды

Кашель, простуда и плохое самочуствие, каждый раз приводят нас к аптеке. В этот раз отодвиньте блестящие упаковки и красочные пилюли и смените аптеку на кухню. Целебные органические продукты, полные противовоспалительных соединений и природных антивирусных соединений могут творить чудеса без побочных эффектов сонливости и чувства дурмана.
Blog by saharin: органические средства от кашля и простуды
Вот несколько органических природных средств, которые помогут вам при простуде и кашле:

Мед

Всемирная организация здравоохранения предлагает мед, как потенциальное средство от простуды, потому что он окутывает горло и снимает раздражение (что, как правило, вызывает кашель). Он также обладает антиоксидантными и антимикробными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями от вирусов, бактерий и грибков.

Лимон

Кристофер Хоббс, травник в четвертом поколении из Калифорнии и автор нескольких книг по фитотерапии, предлагает рецепт, который стоит принимать два или три раза в день при кашле. Добавить 2 чайные ложки органической лимонной корки, 1 чайную ложку шалфея и ½ чайной ложки тимьяна в кипящую воду и кипятите в течение 15 минут. Затем добавьте сок из половины лимона и 1 столовую ложку меда.
Не забывайте использовать органическую лимонную цедру, потому что , используемые на цитрусовых очень трудно смыть.

Имбирный чай

Имбирь действует как мощный природный противовоспалительный травяной агент. Большинство людей использует имбирный чай, как способ, чтобы успокоить свои болезненное горло, хотя можно есть просто свежий имбирь.

Черный перец и мед

Поместите 1 чайную ложку черного перца в стакане воды, залейте кипятком, накройте блюдцем, и пусть покипит в течение 15 минут. Добавьте 2 столовые ложки меда и пейте острый чай.
Черный перец стимулирует кровообращение и удваивается как противоотечное средство. Мед мягкий антибиотик успокаивает горло и снимает кашель. (Не кормите мед грудным детям моложе 1 года.)

Сырой или слегка приготовленный чеснок

Часнок богат химическими соединениями, которые помогают подавлять вирусы в дыхательных путях. Чеснок является прекрасным природным антибиотиком, который может помочь в борьбе с простудой и общих инфекций верхних дыхательных путей. Старайтесь есть 2-4 зубчика чеснока ежедневно.

Хрен

Для согревания едят хрен и другие горячие продукты, такие как острую горчицу или васаби по несколько раз в день. Это разжижает мокроту и помогает облегчить кашель.

Шалфей

Шалфей является одним из самых лучших средств при боли в горле и кашле. Листья можно жевать, а сок проглотить, чтобы успокоить боль в горле; сок заморозит неприятную болезненность и помогает ускорить заживление.
Чай из шалфея и лимона является отличным напитком для лечения простуды и гриппа, особенно если вы добавляете немного тимьяна для дополнительного антибактериального действия.

Чай из грейпфрута

На ранних стадиях простуды, попробуйте этот рецепт от Брайана Берман, доктора медицинских наук: Целый неочищенный грейпфрут, разделить на четыре части, бросить в кастрюлю и залить водой; подогреваем до легкого кипения. Перемешать и добавить 1 столовую ложку меда, пить жидкость как чай.
«Кипящие процессы стимулируют выделению из грейпфрута витамина С и флавоноидов скрытых между кожурой и фруктом», говорит он. «Такой узвар более эффективен, чем приобретенный в магазине грейпфрутовый сок, а также тепло облегчает боль в горле.

Мед, оливковое масло, и лимонный сок

Blog by saharin: природные средства от кашля и простуды
Чтобы сделать домашний сироп от кашля, смешайте 1 стакан меда, ½ стакана оливкового масла, и 4 столовые ложки лимонного сока в кастрюлю и подогрейте на слабом огне в течение 5 минут. Энергично перемешивайте в течение нескольких минут, пока смесь не достигнет консистенции сиропа. Чтобы облегчить кашель, принимайте 1 чайную ложку сиропа каждые 2 часа. Хранить в герметичном контейнере.
(Не давайте мед грудным детям моложе 1 года.)

Куриный бульон

Куриный бульон помогает избежать обезвоживания, улучшает иммунитет, обеспечивает антиоксидантами, в котором нуждается ваше тело, чтобы бороться с вирусом, помогает очистить слизь, и уменьшает воспаление. В исследовании, проведенном исследователями из медицинского центра университета штата Небраска, куриный суп уменьшает движение нейтрофилов в крови, что, по их мнению снижает активность воспаления и симптомы простуды в дыхательных путях.

Соль и сода

Чтобы облегчить кашель, сделайте солевую промывку носа, чтобы очистить слизь из носовых ходов. Насморк часто вызывает или ухудшает кашель, и вымывание слизи, которая стекает в ваше горло снимает кашель.

Цинк

Сосание леденцов цинка может сократить лечение простуды от восьми дней до четырех, сообщают исследователи в клинике Кливленда. Рекомендуется сосать 4-6 леденцов в день, каждый из которых содержит 13,3 мг цинка. Цинк может также резко сократить такие симптомы, как сухой кашель и раздражения в горле, говорит Элсон Хаас, доктор медицинских наук. „Это работает не для всех, но, когда это работает, это работает.“

Носовой платок

При кашле, сморкание часто помогает устранить слизь, прежде чем она имеет шанс стимулировать кашлевой рефлекс, говорит д-р Ditchek. „Насморк на сегодняшний день является наиболее распространенной причиной кашля у маленьких детей“, говорит он.
И этот кашляет ухудшаются, когда вы лежите пластом. Попробуйте поднять голову если вы лежите и побольше двигаться.
Blog by saharin: природные средства от кашля и простуды

Ваше мнение

Предложите свои , для лечения простуды и кашля. Поделитесь какие из предложенных рецептов вам помогли.

Читайте также:
12 органических методов профилактики простуды и гриппа
14 органических продуктов, которые едят ваши врачи

Источник: rodalenews.com
  • +1

  • 0
  • 5125

1 комментарий

rodovid
еще про полоскание рта и носа морской водой или морской солью разведенной в воде. а то не поймут
затем разогретая соль в мешочках
барсучий жир — самое действенное!
молоко с медом и маслом
подышать над картошкой или ванночка с маслами (лимонное, эфкалимп, пихта)
не забываем про горчицу. в шерстяные носки например