Главная -> Личные -> Хорошие -> Зеленые решения - тематическое сообщество
  • ,

24 ноября - день моржа!

День моржа — экологический праздник, который отмечают 24 ноября по инициативе WWF (Всемирного фонда дикой природы) и Совета морских млекопитающих. Впервые он отмечался в 2008 году на Чукотке, а в последующие годы к празднованию присоединились и другие регионы России.

Блог им. Asya: 24 ноября - день моржа!

Атлантический морж — ластоногое млекопитающее, занесенное в Красную книгу РФ. В ноябре моржи отправляются на зимовку и покидают арктические побережья Чукотского и Баренцева морей, становясь на время переселения особенно уязвимыми. Именно поэтому решено было отмечать День моржа в конце ноября.

Предметом особого беспокойства специалистов-экологов является острая нехватка сведений о популяции атлантического моржа — по-прежнему неизвестны ни численность моржей, ни точные места их обитания. В качестве источников данных приходится оперировать лишь обрывочными сведениями, которые ученые приносят из немногочисленных экспедиций, и рассказами местных жителей побережья.

Проблема сохранения популяции российских моржей является весьма актуальной, так как из-за изменения климата (глобального потепления), браконьеров и освоения углеводородных запасов морского шельфа численность этих млекопитающих сокращается. Задача Дня моржа — привлечь внимание общественности к этой проблеме и разработать пути ее решения.
  • ,

Общество потребления

Анимационная студия Big Lazy Robot выпустила видео, высмеивающее черты современного общества потребления. Создатели призывают не воспринимать смысл ролика буквально, а посмеяться над самими собой, ведь внутри каждого из нас скрывается такая вот марионетка потребления.

  • ,

Эко-тюрьмы - парадоксально, но факт

Произнося странное словосочетание «-тюрьмы», мы вовсе не подразумеваем высокие технологии энергосбережения и реновацию жилых помещений в соответствии с высокими стандартами эко-качества.Речь идет о «Программе устойчивого развития в тюрьмах».

Блог им. Asya: Эко-тюрьмы - парадоксально, но фактБлог им. Asya: Эко-тюрьмы - парадоксально, но фактБлог им. Asya: Эко-тюрьмы - парадоксально, но факт
  • ,

Green Trace - эко-аксессуар

Green Trace — это ничто иное как подставка для мокрых зонтов, которая спасает паркет, ламинат или линолеум в доме от неприглядных луж и разводов после дождя. Вернулись в ненастную погоду с улицы — установите зонт на подставку в коридоре, пусть стекает и сохнет. И…

Блог им. Asya: Green Trace - эко-аксессуар
  • ,

Gemini Haus

Gemini Haus: энергоположительный с солнечными панелями

Блог им. Asya: Gemini Haus

Этот оригинальный дом сконструирован архитектором Роландом Мослом и расположен в австрийском городе Вайц.
  • ,

Фито-ванна

А как вы согреваетесь длинными осенними вечерами? У Природы припасено немало способов, помогающих не только расслабиться, но и укрепить иммунитет, улучшить настроение и подлечить нервы. Один из этих способов — ванны с травами.

Блог им. Asya: Фито-ванна
  • ,

Удивительная японская эко бабблтектура Эндо Шухеи

Блог им. Asya: Удивительная  японская эко бабблтектура Эндо Шухеи

Приступая к созданию нового проекта, японский архитектор Эндо Шухеи всегда следует собственному правилу — удивлять! Каждый «новорожденный» архитектурный шедевр обладает не только эпотажным внешним видом, но и весьма оригинальным названием — автор дает имена своим проектам в виде буквы и стиля, которые варьируются от «крышатектура» и «слоутектура» (от англ. slow — медленно) до «свежетектура» и так далее. Его фантазия не имеет границ и «Bubbletecture H» (от англ. bubble — пузырь) — прямое подтверждение этому. Здание в Хиого(японское предместье) — восьмой по счету проект, который вздымается прямо из леса, поражая своей просто-таки «космической» формой. Спроектированный с учетом естественных ландшафтных изгибов местности, этот экологический обучающий центр( именно такое предназначение у этого здания) на открытом воздухе задуман таким образом, чтобы минимизировать свое влияние на окружающую среду, органически вписываясь в нее.
  • ,

мифы о необходимости белка

В прошлом некоторые считали, что человек никогда не получает должное количество белка.

В начале XX века американцев призывали съедать более 100 граммов белка ежедневно. И даже совсем недавно, в 50-е годы XX века, людям, заботящимся о своем , предлагали увеличить употребление белка. В наши дни некоторые диетические книги призывают к приему белка в больших количествах, чтобы похудеть, хотя, к примеру, американцы обычно и так принимают в два раза больше необходимого количества белка. И несмотря на то, что для некоторых людей подобная диета способствует краткосрочной потере веса, они зачастую не знают об опасности для здоровья, связанной с высокобелковыми диетами. Оказалось, что избыток протеина связан с остеопорозом, болезнями почек, кальциевыми камнями в мочевыводящих путях и некоторыми видами рака.

Кирпичики жизни

Человеческий организм «строит» мышцы и органы из аминокислот, источником которых являются содержащиеся в пище белки. Разнообразная диета, состоящая из бобовых, зерновых и овощей содержит все эти основные аминокислоты. Раньше считалось, что разные растительные продукты необходимо есть вместе, чтобы полностью получить из них белок, но современные исследования показывают, что это не так. Многие организации, связанные с питанием, в том числе Американская диетическая ассоциация, считают, что потребность в белке можно легко удовлетворить, употребляя в течение дня различные растительные источники белка. Чтобы получить максимальную пользу от белка, который попадает в ваш организм, важно получать также достаточное количество калорий, чтобы удовлетворить потребность в энергии.

Проблемы, связанные с избытком белка

Диета среднестатистического американца содержит мясные и молочные продукты – и, в результате, она часто перенасыщена белками. Это в свою очередь может привести к ряду серьезных проблем со здоровьем.

Болезни почек

Когда человек потребляет слишком много белка, он получает больше азота, чем ему необходимо. Это увеличивает нагрузку на почки, которым приходится выводить избыток азота с мочой. Людям с заболеваниями почек рекомендуется следовать диете с низким содержанием белка. Такая диета снижает высокий уровень азота, а также может предотвратить болезни почек.

Рак: хотя жир является пищевым веществом, которое чаще всего отмечается как увеличивающее риск развития рака, белок тоже играет определенную роль. В странах, где регулярно едят мясо, возрастает риск рака толстой кишки. Исследователи полагают, что в мясе все играет негативную роль: и жир, и белок, и природные канцерогены, и отсутствие клетчатки. В отчете 1997 года «, питание и предотвращение рака» Фонда мировых исследований рака и Американского института исследований рака отмечалось, что мясные, богатые белком диеты связаны с некоторыми видами рака.

Блог им. Tatulie: мифы о необходимости белка

Остеопороз и камни в почках: Диеты, богатые белком, вынуждают организм человека выводить через почки больше кальция, чем полагается в норме, и увеличивают риск развития остеопороза. Усиленное выделение кальция увеличивает риск образования камней в почках. Исследования, проведенные в Англии, выявили, что когда человек увеличивает в своем рационе количество рыбы на 140 г (это примерно 34 г белка), риск формирования камней в мочевыводящих путях возрастает на 250%. Долгое время считалось, то спортсменам необходимо намного больше белка, чем другим людям. Правда в том, что спортсменам – даже тем, кто занимается силовыми тренировками, – необходимо чуть больше белка, и его легко можно получить из больших порций пищи, которые съедают спортсмены, чтобы получить большее количество калорий. Вегетарианская диета отлично подходит для спортсменов. Чтобы следовать диете, которая содержит достаточно, но и не слишком много белка, необходимо заменить животные продукты зерновыми, овощами, бобовыми и фруктами. Пока человек питается разнообразной растительной пищей в количестве, достаточном, чтобы поддерживать нормальный вес, его тело будет получать много белка.