Главная -> Блоги -> Самые полезные для здоровья напитки (готовим дома)

Самые полезные для здоровья напитки (готовим дома)

«Медовое счастье»

Готовится просто: на стакан теплой (до 40о) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.

«Овсяный кисель»

200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.
Этот напиток улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет и избавлет от проблем с пищеварением.
«Медово-коричный напиток»
Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимать на ночь и утром натощак. Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода.

Блог им. Tatulie: Самые полезные для здоровья напитки (готовим дома)
  • 0

  • 0
  • 2216

Комментариев нет