Главная -> Блоги -> Укрепляем иммунитет: топ-5 растений
  • ,

Укрепляем иммунитет: топ-5 растений

Часто атакует простуда? Жалуетесь на отсутствие сил и настроения, страдаете от перепадов в давлении, долго заживают раны и даже мелкие царапины, ощущаете постоянную сонливость и нехватку энергии?
Эти симптомы указывают о том, что защитные функции организма на пределе и пора заняться их восстановлением.

До появления современных медицинских препаратов, века и тысячелетия назад, люди использовали для исцеления себя и своих близких то, что давала им . Знания об удивительных и полезных свойствах различных дикорастущих плодов, корней, растений и трав передавались все это время из поколения в поколение. И, несмотря на огромнейший выбор медикаментов, полученных химическим путем, многие люди до сих пор предпочитают лечиться естественными препаратами. Попробуем и мы.

Блог им. Asya: Укрепляем иммунитет: топ-5 растений

Представляем Вам топ-5 растений для укрепления иммунитета

1. Лимонник китайский
Механизм работы: возбуждает нервную систему, обостряет зрение, тонизирует, помогает при переутомлении и хронической усталости, стимулирует сердечно-сосудистую систему и дыхание, служит защитой от депрессии, способствует улучшению настроения, повышению умственной и физической активности.
Как правило, применяют спиртовую настойку из семян и плодов лимонника. Каждый день по 20-30 капель, натощак.
Также используют листья лимонника для заварки чая, который оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм.
Внимание: лимонник противопоказан при неврозах, бессоннице, повышенном давлении.

2. Эхинацея
Механизм работы: cтимулирует нервную систему, способствует заживлению ран, ожогов, язв, усиливает сексуальную потенцию, помогает при различных воспалительных процессах внутренних органов, а также при депрессии, стрессах, острых и хронических инфекционных заболеваниях.
Как правило, применяют спиртовую настойку из эхинацеи, которую можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Принимать по 15-25 капель в день, после назначения врача.
Рецепт: корни эхинацеи залить водкой или коньяком, с расчета 1:10. Для профилактики можно принимать по 10-15 капель после еды или добавлять в чай.
Также популярны травяные чаи с добавлением эхинацеи, которые следует употреблять, как обычные чаи, 2-3 раза в день.

3. Элеутерококк
Механизм работы: Оказывает тонизирующее и бодрящее действие на организм, обостряет слух, зрение, повышает умственную и физическую работоспособность. Помогает восстановить силы при больших физических нагрузках, а также при общей слабости, переутомлении, во время и после заболеваний.
На основе элеутерококка готовятся всевозможные чаи и отвары.
Внимание: максимальные эффект от элеутерококка проявляется через 10-15 дней после регулярного приема.

4. Аралия
Механизм работы: тонизирует нервную систему, снимает умственную и физическую усталость, повышает защитные функции организма, помогает при вирусах, инфекциях и простудах, а также способствует быстрому восстановлению сил после тяжелых заболеваний.
Для укрепления иммунитета можно употреблять отвары и настои цветков, листьев, коры и корней аралии. Кроме того, настои и отвары аралии помогают избавиться от воспалений ЖКТ, зубной боли, проблем с почками и желчным пузырем.
Рецепт настоя аралии: 20 г цветков или листьев залить 200 мл кипятка, настаивать 15-20 минут, охладить, процедить и принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день. Также аралию можно добавлять в чай.
Обрати внимание: аралию не следует применять при бессоннице и гипертонии.

5. Женьшень
Механизм работы: оказывает тонизирующий эффект на организм, помогает при умственной и физической усталости, пониженном давлении, защищает от стресса и депрессии, задерживает развитие атеросклероза, обладает противоопухолевым действием, подавляет рост микробов, помогает при болезнях желудка, печени, почек, сердца, различных кожных заболеваниях
  • +3

  • 0
  • 2415

5 комментариев

MrDonkoff
А как же Иван-чай? )
Natysik
Не знала, что Иван-чай тоже для иммунитета)) А вообще мне кажется, что любая травка, которую употребляли наши предки как чай поможет организму справляться с болезнями. По крайней мере гадости всякой в ней точно меньше чем в чаях из супермаркета.
MrDonkoff
Последние пол года пью только его (готовил своими руками), выносливости точно прибавилось), а про иммунитет — с желудочно-кишечным трактом точно проблем не будет)
olimp
Укрепить иммунитет можно с помощью корня имбиря.
Отличным эффектом обладает чай с имбирем,
он борется с инфекциями и стимулирует клетки на борьбу с вирусами.
В имбирный чай для усиления эффекта можно добавить мед или лимон.
Natysik
Это такая вкуснятина, меня познакомили с этим рецептом здесь, на сайте. Теперь меня за уши не оттянуть))))