Главная -> Блоги -> Фито-ванна
  • ,

Фито-ванна

А как вы согреваетесь длинными осенними вечерами? У Природы припасено немало способов, помогающих не только расслабиться, но и укрепить иммунитет, улучшить настроение и подлечить нервы. Один из этих способов — ванны с травами.

Блог им. Asya: Фито-ванна

Вот например удачный рецепт сбора, проверенный

Возьмите мяту, душицу, лаванду, ягодки можжевельника и поместите в полотняный мешочек в соотношении: 1 чайн. ложку ягод можжевельника, 2 стол. ложки мяты, 2 стол. ложки душицы и 2 стол. ложки лаванды. возьмите сухие. Мешочек крепко завяжите и поместите в наполненную ванну. должна быть теплой.

Такой состав не только поможет расслабиться, но и снимет болевые ощущения в мышцах!
Не забывайте, что ванна должна быть тщательно очищенной, без химического осадка. Постарайтесь для этого использовать максимально натуральные средства очистки!
  • +5

  • 1
  • 1432

7 комментариев

vitok1
Обычно, для расслабления в теплой ванне, я добавляю в воду морскую соль. А фито-ванну приготовляю хвойную. Рекомендованный в статье травяной сбор понравился тем, что он снимает боль в мышцах.
Natysik
Про хвою подробнее можно, как именно готовите ее?
3MA3JJA3
В аптеке можно купить. Если память не изменяет мне, называется хвойный раствор, способ применения написан на упаковке. Детишкам делала. Вообще обожаю такие ванны с травяными настоями, особенно осенью и зимой. Взяла на заметочку этот составчик !)
Natysik
И я возьму на заметочку, тоже люблю ванны из чего-то благоухающего, расслабляет неимоверно)
svetoff
Очень хороша и полезна валериановая ванна. Она обладает хорошим успокаивающим эффектом, помогает от бессоницы, благоприятно влияет на щитовидную железу, показана при вегето-сосудистых расстройствах. Такая ванна положительно действует на нервную систему и сердце. Принимать её надо не более получаса. Что хорошо: вместо корней валерианы, которые нужно предварительно подготовить на водяной бане, можно использовать аптечную настойку.
galina63
Конечно приятно принять такую ванну. Такой состав трав не только расслабляет, но и наполняет ароматом помещение ванной комнаты. А это тоже благотворно действует на нервную систему.
TatyanaKachanovskaya
Обычно мята тонизирует, а не расслабляет. Но вообще, сочетание компонентов в сборе грамотное. И принимать ванну желательно 15-20 минут. И болевые ощущения снимает, и, действительно, ароматический эффект присутствует — пожалуй, это самый главный плюс сбора.